バッチフラワーレメディは、バッチ博士が、人々が自分で自分を癒せるような体系を完成させた、基本的にはセルフヘルプの商品です。
今、感じる心の状態やもともとの性格や心のクセと指標を照らし合わせ、ふさわしいレメディを選びます。
バッチフラワーレメディは、 表面にある感情に対して選ぶので、この時、深層心理を探る必要はありません。
たまねぎの皮むきのように、感情がむける度に、本来の自然な自分に、近づいていくことができます。
最多で6，7種類まで、同時に飲用することが出来ます。
バッチフラワー販売店には備え付けのリーフレットがあります。
その中にあるレメディの一覧が参考になるはずです。
過去の履歴、家族関係、交友関係、仕事の状況、健康状態などを含めて、自分がどのような心の状態で、どのように感じているかを総合的に観察するとレメディが選びやすくなります。